Susu tak hanya penting untuk bayi di bawah 1 tahun, namun sampai ia balita untuk mendukung perkembangannya dan pertumbuhannya. Saat anak menginjak usia 5 tahun, jenis susu formula tersedia lebih banyak. Nah, berikut kriteria susu pertumbuhan anak usia 5 tahun keatas  yang baik.

Mengandung Kalsium dan Vitamin D

Kalsium merupakan salah satu mineral yang diperlukan dalam pembentukan dan kekuatan bayi. Susu penambah berat badan yang baik untuk anak 2 tahun juga harus mengandung vitamin D. Vitamin D berfungsi untuk menyerap kalsium ke dalam tubuh sehingga akan mendukung tumbuh kembang anak terutama gigi dan tulangnya.

Mengandung Zat Besi

Zat besi berfungsi untuk membantu menjaga sel darah merah yang sehat. Jika anak kekurangan asupan zat besi dapat menyebabkan penyakit anemia defisiensi besi. Jadi, jika Anda memilih susu pertumbuhan anak usia 5 tahun keatas, sebaiknya pilihlah yang mengandung zat besi.

Lemak

Lemak merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun jaringan saraf dan hormon. Selain itu, tubuh juga membutuhkan lemak sebagai bahan bakar untuk energi. Jika lemak tidak digunakan, maka lemak tubuh akan menyimpan lemak dan dapat digunakan di waktu yang akan datang.

Lemak juga berfungsi untuk menyerap vitamin A, D, E dan K ke dalam tubuh. Jadi, jika Anda memberikan susu yang mengandung lemak akan meningkatkan berat badan anak. Hal ini karena lemak memiliki kalori.

Omega 6

Asam lemak omega 6 merupakan nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan kecerdasan anak. Tak hanya itu, omega 6 yang ada di dalam darah akan berpengaruh untuk meningkatkan berat badan anak. Maka dari itu, pilihlah susu yang mengandung omega 6 untuk membantu pertumbuhan anak.

Tak hanya itu, omega 6 juga dapat mengendalikan gula darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Jadi, anak akan terhindar dari risiko obesitas dan diabetes. Omega 6 juga sangat baik untuk menjaga kesehatan otak dan mata, jadi baik untuk dikonsumsi secara rutin.

Minyak Ikan

Susu untuk pertumbuhan anak sebaiknya juga mengandung minyak ikan. Minyak ikan memiliki banyak manfaat seperti, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi asma, mengurangi risiko diabetes, memperbaiki kesehatan otak, mengobati gejala depresi dan mengurangi risiko perilaku agresif dan antisosial.

Selenium

Selenium adalah sumber antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak tubuh. Selain itu, selenium juga berfungsi untuk melawan penyakit jantung, menurunkan risiko kanker, dan mencegah penurunan kondisi mental.

Nah, itulah beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum Anda membeli susu pertumbuhan anak usia 5 tahun keatas.  Pastikan Anda teliti dalam memberikan susu pertumbuhan kepada anak dengan membaca daftar kandungan yang ada pada kemasan. Berikan susu kepada anak setidaknya 3 kali sehari.